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Receta de jamón y bruselas al horno


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Esta es una manera fantástica de arreglar las coles de Bruselas. Este plato está lleno de sabor y muy satisfactorio.

34 personas hicieron esto

IngredientesPara 6

  • 20 coles de Bruselas, cortadas a la mitad
  • 135g de jamón en cubos
  • 100 g de champiñones frescos en rodajas
  • 3 cebolletas tiernas finamente picadas (solo la porción blanca)
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado
  • 70g de chucrut, escurrido
  • 120 ml de aceite de oliva
  • 1 cucharada de jugo de limón fresco
  • 1 diente de ajo finamente picado
  • 2 cucharaditas de albahaca seca
  • pimienta negra molida al gusto
  • 1 cucharada de pan rallado a la italiana

MétodoPreparación: 30 minutos ›Cocción: 45 minutos› Listo en: 1 hora y 15 minutos

  1. Precaliente el horno a 180 C / Gas 4.
  2. Mezcle las coles de Bruselas, el jamón, los champiñones, la cebolleta, el queso parmesano y el chucrut en un tazón grande hasta que se combinen.
  3. Agrega el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo, la albahaca y la pimienta; revuelva hasta que esté cubierto. Vierta esta mezcla en una fuente para hornear de 2 litros y espolvoree con pan rallado.
  4. Hornee en horno precalentado hasta que las coles de Bruselas estén tiernas, unos 45 minutos.

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Reseñas y calificacionesCalificación global promedio:(42)

Reseñas en inglés (32)

por steviferg

Dejé fuera el chucrut, ¡y esto fue increíble! Todos los sabores combinan a la perfección. Estoy seguro de que es fantástico con el chucrut, solo pensé que podría llevarlo demasiado lejos para mi familia :-). Usé brotes congelados, porque habían estado en mi congelador por un tiempo. ¡Qué gran manera de salvar esas pobres verduras pasadas por alto! -10 de enero de 2009

por kayjay72

No soy fanático de las coles de Bruselas, pero a mi esposo le gustan, así que he estado probando nuevas recetas. ¡A los dos nos gustó mucho este! De hecho, he preparado este plato dos veces en las últimas tres semanas. Es muy sabroso y hornear los brotes con jamón, aceite de oliva y hierbas matiza su sabor.-31 de enero de 2008

por rijg

Esta es realmente una receta fenomenal. El jugo de limón es el "ingrediente secreto" que le da un agradable sabor brillante con este ácido. ¡Haremos esto a menudo! - 04 de enero de 2009


Coles de Bruselas con Jamón de Campo

1/4 taza de aceite de oliva extra virgen
4 onzas de jamón campestre, finamente cortado en cubitos
1 chalota picada
4 dientes de ajo picados
1 1/2 libra de coles de Bruselas, las puntas recortadas y las coles afeitadas de 1/4 de grosor transversalmente en una mandolina
1/2 taza de sidra de manzana o jugo
1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
4 cucharadas de mantequilla sin sal
Sal kosher y pimienta negra recién molida

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio. Agregue el jamón de campo y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que el jamón comience a dorarse, aproximadamente 2 minutos. Agregue la chalota y el ajo y cocine, revolviendo, hasta que estén suaves y fragantes, aproximadamente 1 minuto. Agregue las coles de Bruselas y cocine, revolviendo, hasta que se marchiten y estén casi brillantes, de 4 a 6 minutos.

Agregue la sidra de manzana y el vinagre, deje hervir a fuego lento y cocine hasta que el líquido se reduzca a aproximadamente 1/4 de taza, de 3 a 5 minutos. Agregue la mantequilla, sazone al gusto con sal y pimienta negra y retire del fuego. Continúe revolviendo hasta que la mantequilla se derrita por completo y forme una salsa cremosa. Atender.


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Un jamón glaseado brillante y de bordes crujientes es una pieza central icónica de las festividades solo superada, quizás, por el pavo asado. Esta receta fácil, lista para las fiestas, produce una corteza dulce y crujiente y un interior jugoso; todo lo que debe preocuparse es obtener el jamón ahumado con hueso de la mejor calidad que pueda encontrar y que se ajuste al presupuesto (busque un buen carnicero o mostrador de carne en un mercado o tienda de abarrotes en el que confíe). No hay muchos ingredientes en esta receta, así que asegúrese de comprar un buen jamón para obtener los mejores resultados.

Tenga en cuenta que dejar suficiente grasa en el jamón es importante para obtener una proporción perfecta entre corteza crujiente y carne jugosa: demasiada grasa y su corteza caramelizada se convierte en un lío flácido con muy poca cantidad y su jamón tiene manchas secas. Así que tenga cuidado al recortar.

Qué comprar

Bandeja para hornear con borde extra grande USA Pan con rejilla de enfriamiento antiadherente

Esta bandeja para hornear es ideal para hacer de todo, desde postres hasta platos principales, y la rejilla para enfriar cumple una doble función como rejilla para asar cuando lo necesite.


Coles de Bruselas asadas

Asar es una de las mejores formas de resaltar los deliciosos sabores de nueces en las coles de Bruselas y mdashplus es TAN fácil. Revuélvelas con aceite de oliva, úntalas en una charola y déjalas reposar en el horno durante media hora. ¿La mejor parte? Los bordes crujientes. A continuación se muestran algunas pautas generales para garantizar que su Bruselas esté crujiente y no al vapor.

No forre su bandeja de hojas.

El papel de pergamino es ideal para productos horneados como galletas y brownies, pero no es necesario para asar. Las verduras tienen muchas más posibilidades de que queden crujientes cuando se colocan directamente sobre una bandeja para hornear de metal.

No abarrotes tu sartén.

A medida que los brotes se cocinan, liberarán un poco de humedad. Si todos ellos están apiñados en una sartén pequeña, esa humedad comenzará a vaporizar la Bruselas, lo que dará como resultado coles blandas.

Mantén el fuego alto.

¿Quiere una caramelización profunda en poco tiempo? El calor alto es el camino a seguir. Asar a fuego más bajo eventualmente le dará algunas verduras doradas, pero preferimos caliente y rápido porque deja los brotes con un poco de crujido. Coles de Bruselas al dente, por así decirlo.

Mantenlos cortados hacia abajo.

Al igual que con cualquier verdura asada, queremos que la mayor superficie posible toque la bandeja para hornear. Después de haber vertido todos los brotes engrasados ​​en la bandeja para hornear, agítelo para permitir que los brotes descansen con el lado cortado hacia abajo. Incluso nos gusta pasar y voltear a los últimos rezagados. Valdrá la pena al final.

No te metas con ellos.

Esos lados cortados tardarán un tiempo en caramelizarse, ¡así que dales una oportunidad! Si revuelve sus verduras cada pocos minutos, no tendrán tiempo suficiente por ningún lado para obtener ese delicioso color dorado. Antes de revolver los brotes, revisa la parte inferior para asegurarte de que estén caramelizados. Si tienes el color que estás buscando, revuélvelos para que adquieran un poco de color en sus lados redondeados.

¿Busca más formas de preparar las coles de Bruselas? Comience con esta cazuela de coles de Bruselas con queso y los "enemigos" de las coles de Mdasheven no podrán resistirse.

Diviértete con las variaciones.

Esta es una receta muy básica y sencilla. con infinitas oportunidades de variaciones. Siéntase libre de agregar abundantes hierbas recién picadas, como tomillo o romero. O, algunos dientes de ajo machacados para infundir un sabor súper sabroso. Las especias molidas, como el comino, el cilantro y el chile en polvo, también son excelentes formas de realzar el lado vegetal.

¡Guarde las sobras!

Las sobras se almacenan bien en un recipiente hermético hasta 3 a 5 días después de la cocción. Y tienen un sabor particularmente increíble cuando se colocan en una quesadilla, queso asado o una sartén de arroz frito.

¿Los hizo? ¡Cuéntanos cómo te fue en la sección de comentarios a continuación!

Nota del editor: esta receta se editó el 11 de marzo de 2020.


  • 3 cucharadas de aceite de oliva y más para untar
  • 4 tazas de coles de Bruselas, cortadas y cortadas por la mitad
  • 2 tazas de camote, pelado y en cubos
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de sal marina, o más al gusto
  • ¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida, o más al gusto
  • ½ taza de queso feta desmenuzado, o al gusto

Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Engrase una cazuela de 9x13 pulgadas con aceite de oliva.

Combine las coles de Bruselas, las batatas, el aceite de oliva, el ajo en polvo, la sal marina y la pimienta en un tazón, mezcle bien para combinar. Vierta en la cazuela preparada.

Hornee en el horno precalentado durante 15 minutos. Mezclar las verduras y volver al horno de 15 a 20 minutos más. Espolvoree con queso feta y cocine hasta que las verduras se doren y se cocinen bien y el queso feta se derrita, de 5 a 10 minutos más.


Jamón asado y hachís de coles de Bruselas desmenuzado

Coloque las batatas ralladas, las coles de Bruselas, el jamón y el ajo en una sartén grande con borde. Rocíe el aceite y espolvoree la sal por encima y use sus manos para mezclar todo.

Divida la mezcla entre dos bandejas y ase durante 20 y 25 minutos hasta que las verduras tengan trozos crujientes y caramelizados. Gire las cacerolas a la mitad de la cocción y mezcle el hachís con una espátula un par de veces durante la cocción.

Sirva con un huevo frito o dos.

¿Es extraño estar más emocionado por reutilizar las sobras de las fiestas que por comerlas el mismo día? El jamón con miel es una de mis sobras favoritas. Agrega mucho sabor sabroso a un plato sin ningún trabajo adicional.

Tengo una gran idea para que uses ese jamón extra después de la cena de Navidad: un hachís. Sin embargo, no cualquier hash. Un picadillo de verduras rallado que se asa en el horno para obtener el máximo de trozos crujientes caramelizados. Los trozos crujientes caramelizados son la mejor parte de un hachís, ¿no? ¿Por qué no hacer un hachís completo con ellos?

Bien, reúna algunos ingredientes. No necesita muchos: sobras de jamón, batatas, coles de Bruselas, ajo, sal y un poco de aceite. Me gusta usar aceite de aguacate porque no tiene sabor y tiene un alto punto de humo.

Le doy una MUY buena razón para comprar un procesador de alimentos si aún no tiene uno. ¿O tal vez un accesorio para triturar en su batidora de pie? O algo que tritura y corta cosas por ti para que no tengas ganas de apuñalarte los ojos luchando con un rallador de caja.

Mi procesador tiene una cuchilla para triturar y una cuchilla para cortar. Para las batatas, utilicé la cuchilla para rallar (como una cuchilla para rallar queso con agarraderas).

Para el Bruselas, simplemente corté los extremos y los arrojé al conducto y usé la cuchilla para rebanar y mdash la que tiene una sola cuchilla.

Nota al margen: asar coles de Bruselas ralladas podría cambiarle la vida si no es fanático de las coles de Bruselas. Estoy convencido de que cualquier verdura es deliciosa asada.

Sí, puedes cortarlos a mano. Lo hice de esa manera durante varios meses a menos de un pie de mi procesador de alimentos antes de darme cuenta de que podía usar la cuchilla para rebanar y prepararlos en unos 8 segundos. * palma de la mano *

Una vez que todo esté preparado, apílelo en una bandeja grande con borde. Agregue el ajo, la sal, el aceite y mezcle todo.

Ahora saque otra bandeja para hornear y divida la mezcla entre las bandejas. Este es uno de los secretos para obtener trozos crujientes más caramelizados. Sartenes llenas de gente = verduras suaves al vapor = nada sorprendente.

Un hash crujiente y tostado con un huevo frito líquido es una de mis comidas favoritas. A cualquier hora del día. En cualquier época del año.

¡Esta también sería una receta de preparación de comidas fabulosa para tener su desayuno listo para la semana!

Puede encontrar la receta detallada a continuación. Y aquí & rsquos el enlace a la receta imprimible en Tasty Kitchen: Ham & amp Shredded Brussels Sprout Hash


Pasta cremosa de coles de Bruselas y jamón

El jamón ahumado, las coles de Bruselas frescas y el ajo se combinan en una salsa cremosa ligera para crear un plato principal sabroso y abundante. Excelente para usar las sobras y lista en menos de 30 minutos, esta es una comida fácil de una sola olla a la que volverá constantemente. Obtenga más información sobre este plato principal y cómo puede mejorarlo en los comentarios y sugerencias de nuestro blog en la parte inferior de esta página.

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RECETA

(Consulte nuestras Instrucciones paso a paso debajo de la tarjeta de recetas).

CREMA DE COLES DE BRUSELAS Y PASTA DE JAMÓN

Ingredientes

  • 12 onzas de coles de Bruselas, cortadas y cortadas por la mitad
  • 12 onzas de jamón precocido, sin grasa y cortado en cubos del tamaño de un bocado
  • 4 dientes de ajo machacados y sin piel
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 16 onzas de pasta linguini seca
  • 32 onzas de caldo de pollo
  • 1 taza de crema espesa
  • 1 cucharadita de sal kosher
  • ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • Queso parmesano rallado (cobertura opcional)

Instrucciones

  1. Coloque todos los ingredientes en una olla grande o en un horno holandés. Deje hervir y cocine sin tapar, revolviendo ocasionalmente con pinzas, hasta que el líquido se absorba y la pasta esté completamente cocida (aproximadamente 12 minutos después de que comience a hervir).
  2. Pruebe y sazone con sal kosher adicional y pimienta negra recién molida si lo desea. Sirva con queso parmesano rallado, si lo desea.

La información nutricional proporcionada es estrictamente una estimación y variará según las marcas de ingredientes y los métodos de cocción.

¿Hiciste esta receta?

Instrucciones paso a paso

Organice todas sus herramientas e ingredientes antes de comenzar. Poner todos los ingredientes en un solo lugar al principio acortará el tiempo de preparación.

Ponga 16 onzas de pasta linguini seca, 1 cucharadita de sal kosher, ½ cucharadita de pimienta negra recién molida, 4 dientes de ajo (triturados y sin piel), 12 onzas de coles de Bruselas (cortadas por la mitad), 12 onzas de jamón precocido (sin grasa y cortado en cubos del tamaño de un bocado), 2 cucharadas de aceite de oliva, 32 onzas de caldo de pollo y 1 taza de crema espesa en una olla grande o en un horno holandés.

Deje hervir y cocine sin tapar, revolviendo ocasionalmente con pinzas, hasta que el líquido se absorba y la pasta esté completamente cocida (aproximadamente 12 minutos después de que comience a hervir).

Pruebe y sazone con sal kosher adicional y pimienta negra recién molida, si lo desea. Sirva con queso parmesano rallado, si lo desea.

Comentarios de blog y consejos de amplificador

Increíble sabor y cremosidad con ingredientes simples.

En realidad, este plato nació del deseo de usar algunas sobras de jamón asado que teníamos a mano. Es perfecto para gastar las sobras después de unas vacaciones o si acaba de hacer un jamón. También puede comprar un pequeño filete de jamón para prepararlo sobre la marcha. El sabor ahumado del jamón realmente infunde la salsa en esta comida, así que asegúrese de usar un jamón que le guste.

¡Los sabores de este plato principal son increíbles! Hay matices ahumados del jamón, frescura de las coles de Bruselas y un toque de pimienta negra, todo envuelto en la cremosidad de la salsa. Nos encanta cómo el sabor dulce y a nuez de las coles de Bruselas complementa perfectamente el jamón, y el ajo en rodajas agrega un agradable sabor suave.Es difícil creer que sepa tan cremoso solo con la combinación del caldo y la crema espesa sin agregar mantequilla ni queso. !

No pretendemos que este sea un plato súper saludable, pero tampoco es increíblemente insalubre. Las coles de Bruselas y el jamón aportan muchos nutrientes y proteínas, lo que la convierte en una comida relativamente completa.

¿Te encanta la pasta en una olla? A continuación se ofrecen algunos consejos:

Nuestros consejos para hacer una excelente pasta en una olla:

A medida que coloca los ingredientes en la olla, agréguelos en orden desde los ingredientes más secos hasta los más húmedos, y agregue los líquidos al final. Esto evitará que los ingredientes secos se empapen.

Utilice siempre al menos un elemento fresco, preferiblemente más. Las verduras y las hierbas frescas marcan la diferencia, y hay muchas opciones con las pastas de una sola olla. (Consulta nuestro Platos principales página para otras opciones de comida en una olla).

¡No lo cocines demasiado! No debería suceder, pero si la pasta está lista y todavía hay líquido, escurra el exceso de líquido en lugar de seguir cocinando.

¿Tiene alguna preferencia dietética que no funcione del todo con nuestra receta? Es hora de personalizar y engañar a nuestra receta.

Proxeneta nuestra receta:

Hágalo rico: Después de cocinar, agregue 1 taza de queso Gouda rallado y cubra con tocino precocido en rodajas gruesas cortado en trozos.

Hazlo picante: Agregue 1 cucharadita de especias cajún o 1-2 chiles frescos o jalapeños frescos finamente picados (según su preferencia de picante) junto con los otros ingredientes al principio.

Hágalo más fresco: Agregue 8 onzas de espárragos picados y 8 onzas de guisantes congelados a la mitad de la cocción, agregue 2-3 tazas de rúcula o espinaca al final.

Hazlo vegetariano: Use caldo de verduras en lugar de caldo de pollo. Omita el jamón y agregue 2 latas (aproximadamente 30 onzas) de frijoles blancos (escurridos y enjuagados) aproximadamente a la mitad de la cocción.

Hazlo vegano: Omita el jamón y cocine con 4 tazas de caldo de verduras en lugar del caldo de pollo y 1½ tazas de agua en lugar de la crema espesa. Agregue 2 latas (aproximadamente 30 onzas) de frijoles blancos (escurridos y enjuagados) aproximadamente a la mitad de la cocción.

¡Disfruta y haznos saber lo que piensas comentando a continuación, calificando nuestras recetas, suscribiéndonos, siguiéndonos y dándonos Me gusta en Pinterest, Instagram y YouTube!


Papas asadas con tocino y coles de Bruselas

  • sin alcohol
  • sin huevo
  • Libre de lácteos
  • sin pescado
  • sin maní
  • sin mariscos
  • consciente del azúcar
  • sin gluten
  • sin frutos secos
  • sin soja
  • sin trigo
  • Calorías 210
  • Grasas 12,4 g (19,1%)
  • Saturadas 3,4 g (17,1%)
  • Carbohidratos 19,8 g (6,6%)
  • Fibra 4,2 g (16,8%)
  • Azúcares 2,1 g
  • Proteína 6,5 ​​g (12,9%)
  • Sodio 385,9 mg (16,1%)

Ingredientes

sal kosher, y más según sea necesario

Pimienta negra recién molida

Papas Yukon Gold, dados grandes (3/4 de pulgada) o papas mini Yukon Gold, en cuartos

tocino de corte grueso (alrededor de 3 rebanadas), cortado en cubitos

Coles de Bruselas, cortadas y cortadas por la mitad

Instrucciones

Coloca una rejilla en el medio del horno y calienta el horno a 425 ° F.

Coloque 1/2 cucharada de aceite de oliva, mostaza y sal en un tazón grande, sazone con pimienta y mezcle para combinar. Agregue las papas y el tocino y mezcle hasta que estén uniformemente cubiertos. Transfiera a una bandeja para hornear grande con borde y extienda en una capa uniforme. (Reserve el tazón). Ase hasta que las papas estén tiernas, revolviendo cada 10 minutos, de 25 a 40 minutos en total.

Aumente la temperatura del horno a 475 ° F. Coloque las coles de Bruselas y la 1/2 cucharada de aceite restante en el tazón reservado y mezcle para combinar. Retire la bandeja para hornear del horno. Empuje las papas a un lado de la sartén. Agregue las coles de Bruselas al otro lado y colóquelas con el lado cortado hacia abajo en una capa uniforme.

Ase hasta que los brotes estén tiernos y dorados, y el tocino esté crujiente, unos 15 minutos más. Pruebe y sazone con sal según sea necesario.

Notas de la receta

Esta receta, tal como se escribió originalmente, requería 1 chalota, en rodajas y asadas junto con las patatas. Si tiene una chalota a mano, por supuesto tírela, pero no es necesaria para esta simple guarnición.

Almacenamiento: Las sobras se pueden refrigerar en un recipiente hermético hasta por 5 días.


20 mejores recetas de jamón para cualquier día de la semana

Puede (y debe) disfrutar del jamón durante todo el año y mdashnot solo durante las vacaciones.

Si necesita algunas recetas fáciles para la cena que disfrutará toda la familia, no busque más que un jamón para complacer a la multitud. Es la estrella de cualquier comida navideña, desde Navidad hasta Pascua, y no es de extrañar por qué: un jamón perfectamente dorado es una pieza central impresionante. A Ree Drummond le encanta servir jamón para equilibrar todos los dulces navideños. "Es tan salado y satisfactorio", dice. Un jamón de vacaciones es sin duda especial, pero queremos contarle un pequeño secreto: ¡puede hacer jamón más de una o dos veces al año! Hay muchas formas de incorporar el jamón en su rotación diaria. Hemos reunido algunas de las mejores recetas de jamón para el desayuno, el almuerzo o la cena cualquier día de la semana y, además, algunos jamones glaseados para las fiestas, por si acaso.

Sorprendentemente, un jamón entero es realmente fácil de hacer y mdashsimplemente porque generalmente ya está precocido, curado o ahumado. No podemos pensar en nada más fácil que aprender a cocinar un jamón, pero para llevarlo a un nivel superior, esta lista de recetas le mostrará cómo transformar ese jamón en platos deliciosos e inolvidables. Junto con recetas de jamón entero para reuniones más grandes, usted y rsquoll encontrarán recetas de filetes de jamón, corvejones de jamón e incluso jamón en rodajas y mdash, perfectas para preparar sándwiches de jamón. Ya sea con jamón y huevos para el desayuno, recetas de pasta sin complicaciones, guisos con infusión de jamón o acompañamientos de verduras, seguramente encontrará algunos nuevos favoritos para agregar a su colección.


¡Me encantaría saber cómo resultó! Házmelo saber dejando un comentario a continuación. O toma una foto y compártela en Instagram asegúrate de etiquetarme @unceuponachef.

Es difícil mejorar con simples coles de Bruselas tostadas, pero una llovizna de vinagre balsámico y un toque de miel dan vida a los sabores.

Ingredientes

  • 1-1 / 2 libras de coles de Bruselas, cortadas a la mitad, sin tallos ni hojas exteriores irregulares *
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 3/4 cucharadita de sal kosher
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 1 cucharada de vinagre balsámico
  • 1 cucharadita de miel

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 425 ° F y coloque una rejilla en la posición media. Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio resistente.
  2. Directamente en la bandeja para hornear preparada, mezcle las coles de Bruselas con 2 cucharadas de aceite, sal y pimienta. Ase, revolviendo una vez a la mitad, hasta que estén tiernos y dorados, aproximadamente 20 minutos.
  3. Rocíe la cucharada restante de aceite, el vinagre balsámico y la miel sobre las coles de Bruselas asadas. Mezcle para cubrir uniformemente. Pruebe y ajuste el condimento, si es necesario, luego sirva.
  4. * Si tienes unas coles de Bruselas muy grandes, córtalas en cuartos. Todos deben cortarse aproximadamente del mismo tamaño para garantizar una cocción uniforme.

Información nutricional

Energizado por

  • Por ración (6 raciones)
  • Calorías: 116
  • Gordo: 7g
  • Grasa saturada: 1 g
  • Carbohidratos: 12g
  • Azúcar: 4g
  • Fibra: 4g
  • Proteína: 4g
  • Sodio: 321 mg
  • Colesterol: 0

Este sitio web está escrito y producido únicamente con fines informativos. No soy un nutricionista certificado y los datos nutricionales de este sitio no han sido evaluados ni aprobados por un nutricionista o la Administración de Drogas y Alimentos. La información nutricional se ofrece como cortesía y no debe interpretarse como una garantía. Los datos se calculan a través de una calculadora nutricional en línea, Edamam.com. Aunque hago todo lo posible para proporcionar información nutricional precisa, estas cifras deben considerarse solo estimaciones. Diversos factores, como los tipos de productos o las marcas adquiridas, las fluctuaciones naturales en los productos frescos y la forma en que se procesan los ingredientes, cambian la información nutricional efectiva en cualquier receta. Además, diferentes calculadoras en línea brindan resultados diferentes dependiendo de sus propias fuentes de datos nutricionales y algoritmos. Para obtener la información nutricional más precisa en una receta determinada, debe calcular la información nutricional con los ingredientes reales utilizados en su receta, utilizando su calculadora de nutrición preferida.

Nota adaptable sin gluten

Hasta donde yo sé, todos los ingredientes utilizados en esta receta no contienen gluten. o ampliamente disponible en versiones sin gluten. Hay gluten oculto en muchos alimentos si está siguiendo una dieta sin gluten o cocinando para alguien con alergia al gluten, siempre lea las etiquetas de sus ingredientes para verificar que no contengan gluten.